Trénink pro život

Trénink pro život

Motto: Je jeden klíč k uzdravení, vnitřnímu klidu, stabilitě, štěstí, úspěchu – vědomí teď a tady!

Emoční trénink je nejúčinnější forma vnitřního posunu ve struktuře nežádoucích návyků a postojů osobnosti. Zásadní změna je možná pouze zevnitř ven. Sebeuvědomění prožitkem vede ke přijetí a pochopení a následné změně.

Tento tréninkový seminář je jedinečné spojení vnitřní práce na svém osobnostním a spirituálním rozvoji. Celostní program, který pracuje především na přítomném okamžiku teď a tady. Cílem je trvalý nárůst vědomí přítomného okamžiku a schopnosti setrvat v něm. V terapeutickém procesu se teď a tady otevírají destruktivní návyky, postoje, přesvědčení mysli, emoční schémata a tělesná traumata. V přítomném okamžiku teď a tady s destruktivními projevy pracujeme a uvolňujeme bloky limity osobnosti na úrovni mysli, emocí i těla. Vše ve prospěch života vědomějšího, tedy nárůst štěstí, lásky a úspěchu pro život každodenní. Využívejte své schopnosti, přírodní zákony, využívejte plně přítomný okamžik.

K výsledným efektům pak dochází ve vzájemné důvěře a spolupráci celé skupiny. Tady každý vnáší svůj opravdový zájem a aktivitu a lektor profesionalitu v dlouhodobém vedení v procesu změny.
 

Celý tréninkový proces vychází z principů a terapií:

• Práce se zaměřením pozornosti, relaxační a meditační techniky; gestalt terapie; katarze a vyjádření emocí; konstelace; práce s vnitřním dítětem; kognitivně behavirorální terapie; změna postojů a přesvědčení; afirmace; hraní rolí; modelové situace; dramaterapie; práce s tělem; traumaterapie; tanec; cvičení, masáže; EFT.
   

Pro úspěšnost tréninku je vhodné, když účastníci absolvují seminář či individuálním trénink v oblasti:

• Zaměření pozornosti, přeladění do hladiny alfa, redukce stresu, sebeléčení –  program pro veřejnost „Vědomá cesta životem“
   
• poznání silných a slabých stránek osobnosti, vnitřních motivů a rozvoje osobnosti se systémem enneagramu – program „Pochopení s enneagramem“
   
• zásady technik mentální práce, změna vnitřních postojů přesvědčení – nástavbové programy
   

Během tréninku se společně učíme žít zásadní principy, které zásadním způsobem ovlivňují náš život. Viz některé z nich níže:

• Prvním principem je, že skutečnou hodnotou je váš osobní posun a vývoj. Ten je možný, pokud si osvojíte nové vnitřní – duchovní postoje na základě principů přírodních zákonitostí. Osvojit si něco znamená, že se nový postoj stává přirozenou součástí mého života a já na jeho základě reaguji ve všech situacích.
  
  
• Princip vědomí – první a nejdůležitější věcí je „zůstat živý“ – tedy být ve vědomí přítomného okamžiku v jeho plnosti a hloubce.
  
  
• Princip přijetí – přijímám právo ostatních cítit to, co se v nich děje a respektuji a prožívám i své vlastní pocity a to i tzv. negativní.
  
  
• Princip odpovědnosti – jen já jsem odpovědný za své pocity, myšlenky a činy a jsem jejich tvůrcem.
  
  
• Princip důvěry – mám důvěru v sebe, své schopnosti tvůrce a vesmírné, přírodní zákonitosti, které mě obklopují.
  
  
• Princip svobodné volby – mám úplnou svobodnou volbu rozhodnout se pro cokoliv a realizovat to.
  
  
• Princip pokory – vložím do „hry“ to nejlepší co dokážu a přijímám s důvěrou a vděčností vše co ke mně přichází.
  
  
• Princip rozvoje – každá situace (ty těžké především) jsou darem a příležitostí naučit se a já tyto příležitostí užívám ve prospěch svůj a všech zúčastněných.

Ohlasy účastníků

Uvědomuji si, že mám v sobě poklad a přeji si ho projevit navenek. Hluboký prožitek si sebou nesu do všedních dní, které mne čekají. (Ľuba)

Lze se naučit, jak užívat mysl, místo aby mysl používala nás. Život pak může nabrat jiný rozměr - doplněn o vjemy - přinese radost, klid, hloubku... (Petr)

Na tréninku jse se vyčistila, dobila baterie, získala vnitřní klid a jistotu a rozmyslela a nacvičila cesty, jak si tento stav udržet. A získala chuť na další cestu. (Vlasta)

Uvědomil jsem si, že žít v přítomnosti je osvobozující, jednoduché a krásné. Není tam žádné co kdyby, co se stalo, co se může stát. Pokud udělám v přítomnosti vše pro to, abych se cítil dobře, ovlivní to i budoucnost – nenásilně, přirozeně a mírumilovně. Osobně mi seminář přinesl nadhled, větší pohodu a pochopení sebe sama. Dal mi návod, kam se dál směřovat a otevřel brány vnitřního světa, který mi hmotný svět zavíral. Zastavil jsem se, podebatoval sám se sebou a našel staronové hodnoty. Jednoduše jsem se nabil a relaxoval – jak fyzicky, tak hlavně psychicky. Také nemohu opomenout nové přátele, které jsem na semináři získal – super lidi. (Jakub)

Setkání mi opět umožnilo hlouběji se seznámit se sebou sama .. vidět a se soucitem přijmout i své ,,stinné,, stránky .. a pokračovat v cestě k přijmutí sebe sama ,,tak jak jsem,, tj. se vším všudy, bez hodnocení. Práce ve skupině, rozdílné pohledy/přístupy různých lidí, prožitkové aktivity v rámci tréninku .. to vše je pro mě bohatou studnicí inspirace pro život, potřebuji to k němu . (Jindra)

Bližší informace o místu a čase konání programu najdete v Kalendáři, kde se také můžete přihlásit.
Počet účastníků: 15 - 20
Cena: 5 000 Kč

Cena zahrnuje:

• lektorné
• materiály
• pobyt a stravu

Aktuality